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目标分解——先给自己定一个小目标

 

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    刚刚看到一个故事,感触很深,故事的主人公是日本著名的马拉松运动员山田本一。

    1984年,在东京国际马拉松邀请赛上,山田本一获得了冠军。当记者问他凭什么取得如此惊人的成绩时,他说了这么一句话:凭智慧战胜对手。     1986后,意大利国际马拉松邀请赛在意大利北部城市米兰举行,山田本一代表日本参加比赛。这一次,他又获得了世界冠军。记者又请他谈经验。山田本一性情木讷,不善言谈,回答的仍是上次那句话:用智慧战胜对手。

    所有人都对他所谓的智慧迷惑不解。

    十年后,这个谜终于被解开了,他在自传中是这么说的:每次比赛之前,我都要乘车把比赛的线路仔细地看一遍,并把沿途比较醒目的标志画下来,比如第一个标志是银行;第二个标志是一棵大树;第三个标志是一座红房子……这样一直画到赛程的终点。比赛开始后,我就以百米的速度奋力地向第一个目标冲去,等到达第一个目标后,我又以同样的速度向第二个目标冲去。40多公里的赛程,就被我分解成这么几个小目标轻松地跑完了。起初,我并不懂这样的道理,我把我的目标定在40多公里外终点线上的那面旗帜上,结果我跑到十几公里时就疲惫不堪了,我被前面那段遥远的路程给吓倒了。

    山田本一的故事告诉我们:目标是需要分解的。一个人制定目标的时候,要有最终目标,比如成为世界冠军,更要有明确的绩效目标,比如在某个时间内成绩提高多少。 最终目标是宏大的,是引领方向的目标,而绩效目标就是一个具体的,有明确衡量标准的目标,比如在四个月把跑步成绩提高1秒,这就是目标分解;绩效目标可以进一步分解,比如在第一个月内提高0.03秒等。

    当目标被清晰地分解了,就不至于被前面那段遥远的路程给吓倒了,而且当我们实现了一个小目标的时候,我们就及时地得到了一个正面激励,增强了我们实现目标的信心!通过不懈的努力,通过已经实现的一个个小目标,总有一天我们会实现自己宏大的目标,然后再制定下一个更宏大的目标! 
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